Wir alle werden älter ;-). Irgendwie will das mit dem regelmässigen Sport bei mir gerade auch nicht so recht klappen, irgendwas ist immer. :-(
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Regelmässiger Sport... Reicht das Gewichtheben früh nicht, wenn ich mich aus dem Bett stemme?
Spiele ja wieder Volleyball aber so fit macht das auch nicht
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Ja da hast Du schon Recht. Ist aber nur einmal die Woche. Gespielt wird da ein guter Ball. Im Sommer habe ich an der Ostsee viel Beachvolleyball gespielt. Da war ich gut fit!