Mir hilft:
1 Apfel, komplett mit Schale und Kernen
1/2 Zitrone
1 Daumenstück Ingwer
etwas Wasser
alles mit Mixer/Mixstab gut zerkleinert - ergibt 2 Portionen, eine für den Partner zur Vorbeugung.

und/oder:

2-3mal tägl. 1 Tropfen ätherisches Oregano-Öl mit einem EL Ölivenöl o.Ä. gut verrühren, kurz im Mund lassen (scharf wie Chilli) und dann schlucken. Wichtig, Origanum vulgare soll es sein, wg. Carvacrol Gehalt.

Hab mich letztes Jahr mal Angesteckt, mit Oregano hat es nur 3 Tage gedauert bei ganz mildem Verlauf, am 4. Tag komplett weg. Eigentlich schade, krieg so selten was und dann ist es gleich wieder weg ;-)

Na ja, jeder schwört auf was anderes, was dem einen hilft muss nicht zwangsläufig wem anders auch helfen.