RE: 2019 Woche 50 - Ohne Zusammenhang / Without Any Context / Deutsch / English

vieanna 5 years ago

Hallo Michelangelo,

könntest du mal schreiben, woher du deine Ergänzungsmittel beziehst. Lasst du deine Werte regelmäßig überprüfen oder substituierst du prophylaktisch?

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michelangelo3 5 years ago

D3 und K2 nehme ich das von Nature Love oder Natural Elements, Magnesiumcitrat von Raab Vitalfood, gibt es z.B. bei Amazon.

Dosierung mach ich prophylaktisch, 5-10 Tropfen D3 dazu 10 Tr. K2 und Mg einen Messlöffel. Das Ganze nicht täglich, da bin ich zu schlampig und außerdem merke mittlerweile, wenn es wieder soweit ist - da krieg ich ein "verspanntes Genick". Es sind so 2-3 mal pro Woche, würd ich sagen.

D3-Werte hat meine Frau letzen Jan./Feb. messen lassen, waren schön im oberen grünen Bereich.

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vieanna 5 years ago

Vielen Dank für die ausführliche Antwort! Ich habe bisher immer nur D3 ohne K2 genommen. Ich werde mir mal das Video zu Gemüte führen.

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double-u 5 years ago

Er nimmt die Tropfen, und bei seiner Frau sind die Werte ok.
Das ist echte Liebe! ;-)

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michelangelo3 5 years ago

Ja, da schwappt so einiges über - lol.

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vieanna 5 years ago

So was Ähnliches dachte ich auch. ;-)

Ich habe mir übrigens gestern noch das Video angesehen. Sehr interessant, wie mit den vielen Studienergebnissen die große Bedeutung von D3 untemauert wurde.

Ich wünsche dir eine in jeder Hinsicht sonnige! Einen lieben morgendlichen Gruß aus Wien,
Anna

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mima2606 5 years ago

Booaahh das ist für mich wie eine andere Sprache! Sorge ich nicht gut genug für mich??? Mal im Ernst Replys erbeten!

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michelangelo3 5 years ago

Sorge ich nicht gut genug für mich?

Keine Ahnung, wenn du genug Sonne und Frischluft hast sollte es schon passen.

Bin grundsätzlich nicht so der Freund von sogenannten Nahrungsergänzungsmitteln. Die obige Kombination aus Magnesium, Vitamin D3 und K2 tut mir jedoch gut, eben weil ich oft eine ganze Woche so gut wie keine Sonne sehe.

Grob wie ich das verstanden habe, D3 braucht Magnesium um gut aufgenommen zu werden, wobei Magnesium den Kalziumspiegel hebt. K2 sorgt dafür, dass Kalzium sich nicht an den Adern absetzt sondern dorthin wandert, wo es hingehört (Knochen/Zähne). So hab ich es halt verstanden, bin da auch kein Experte.

Muss mir später noch das Video ansehen, dass Werner oben verlinkt hat. Mal sehen, ob meine grauen Zellen das noch richtig in Erinnerung haben.

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mima2606 5 years ago

Hi, habe mir gerade die Links angeschaut. Cool sie funktionieren auch alle schon. Gute Arbeit! Kann ich diese Auch leicht mit nutzen oder muss ich sie erstellen. Wegen der Sache das Rad muss ja nicht 2 mal erfunden werden, MIchael

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michelangelo3 5 years ago

Das Bild und die Icons sind Pixabay und bearbeitet, die Quellen schreib ich noch dazu.

Kannst alles nutzen wie du magst.

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mima2606 5 years ago

Vielen Dank!!

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mima2606 5 years ago

Ich bin viel draussen alleine schon wegen Sohnemann. Das Video werde ich mir auch ansehen.

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double-u 5 years ago

In unseren Breiten braucht Jeder eine Ergänzung von Vitamin D.
Das geht auch aus dem Video gut hervor.

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mima2606 5 years ago

Danke für den Tipp schaue mir das Video mal an. Bei Sohnemann kenne ich das ja auch Kinder kriegen das Standardmässig schon von klein auf und im Winter noch viel wichtiger als im Sommer

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mima2606 5 years ago

Ja sprechen wir nachher noch drüber bin immer noch nicht zu Hause aber ich finde deine Idee sehr gut hatten wir ja schon drüber gesprochen und ja wir hören uns schreiben später!

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feuerelfe 5 years ago

huhu michel....tollen abend dir...ich habe ja keinen lichtmangel -somit kann ich da nicht mitreden-aber durst hab ich :-)

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michelangelo3 5 years ago

Hey Elfe,
ja das glaub ich gern, Lichtmangel gibt's bei dir nicht, so ist es natürlich am besten. Dir auch nen tollen Abend und guten Durst - in unserm Alter muss man viel trinken lach

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feuerelfe 5 years ago

sehr viel trinken....ich trinke gerne wasser mit soner blonden farbe...komme da grade nicht auf den namen--aber kommt aus einem zapfhahn und ich denke,dass nennt man naturquelle---oder so :-)

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mima2606 5 years ago

auf jeden Fall auch ein Naturprodukt oder?

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feuerelfe 5 years ago

bier ist nur natur :-)

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mima2606 5 years ago

Ja das stimmt

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don-thomas 5 years ago

Haha Elfe !BEER meinst gelle ;)

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beerlover 5 years ago

You need to stake more BEER (6 staked BEER allows you to call BEER one time per day)

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mima2606 5 years ago

Bin zu Hause!

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michelangelo3 5 years ago

Hier https://steem.uber.space/steem/guides/steemworld/ ein erster Entwurf. So in der Art sollte eigentlich reichen, noch ein Link auf steemworld.org und ein Spendenbutton dazu.

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mima2606 5 years ago

Ja das sieht doch schon sehr gut aus. Kann mich auch immer noch einloggen und zur Not eingreifen.

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mima2606 5 years ago

Sieht Klasse aus. Das wird doch was! LG Michael

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michelangelo3 5 years ago

So, fertig soweit - Donate Buttons sind jetzt auch mit drin ;-)

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mima2606 5 years ago

Ja habe mir das gerade angeschaut1 So sollten wir das machen. Ich müsste dann noch einen Link zu steem.uber.space einbauen. @Condeas hat doch vor kurzem einen super Blog gemacht wo man den Spenden Buttom soweit konfigurieren kann das der User nur noch drauf klickt und alles dann automatisch passiert. Steemconnect etc. echt gut sollten wir nutzen ffür unseren @steemchiller

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michelangelo3 5 years ago

Ja, genau - das baue ich noch ein. Auf die Seite kommst du ja, falls ich mal einen Post von dir übersehen sollte.

Du kannst deine Beiträge natürlich auch am Ende der Post's verlinken statt auf uber.space, das liegt ganz bei dir. Ich find's jedenfalls ganz praktisch, vor allem kann man ändern wie man lustig ist, ohne andere anzupingen.

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mima2606 5 years ago

Und hast Du Dir noch mal Gedanken gemacht? Wegen der Newbie Seite?

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michelangelo3 5 years ago

Ja, denke da eine Kombi aus Newcomer und undervalued Post's. Wenn ich das mache, dann nächstes Jahr, ist ja noch soweit hin... grins.

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mima2606 5 years ago

Gute Idee! Du hattest das echt schon super am laufen gehabt! Meinen Respekt! Aber 2020 wird unser Jahr! Gut Nächtle Michael

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mima2606 5 years ago

Das hatte ich erst vor aber so wie Dein Vorschlag ist gefällt mir das besser

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