"Herzlich willkommen" ist ja irgendwie eine unpassende Antwort an jemanden mit Deiner steemti-Vita. :-)
Danke für den Einblick hinter Deine Kulissen. Deine Sportaffinität hat mich daran erinnert, daß ich vor gaaanz vielen Jahren mal Shotokan-Karate gemacht hab. War eine tolle Zeit, allerdings von der Intensität her sicher nicht mit Deinem Programm vergleichbar. Als Andenken ist eine 4-Stiche-Naht an der linken Augenbraue geblieben...

Und ob ich in meinem Alter noch mal mit Krav Maga anfange (was mich wirklich reizt), weiß ich nicht. Da müßten erstmal mind. 25kg runter, sonst ist nach 10min Schluss...