안녕하세요. @hodolbak-zzan (호돌박) 입니다.
매일 @hodolbak-zzan 계정으로 감사&하루 노트가 포스팅됩니다.
많이 참가해 주시고 꼭 팔로우 부탁드립니다.
그리고 당분간 꼭 리스팀 좀 부탁드리겠습니다.
ZZAN 감사&하루 노트
미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 '감사'할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
'감사'를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 '샌디 셔먼'이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.
감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 합니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
(by @realmankwon)
끌어당김의 법칙이나 칼융의 동시성효과에 보면 말하고 생각하는대로 이루어진다고 합니다. (by @epitt925)
[펌] 행복하게 사는 최고의 방법은 '감사'입니다 (by @kyeongah)
ZZAN 감사&하루 노트 참여방법 및 보상
- 감사함이나 하루계획을 꼭 댓글로 달아주세요!!
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안녕하세요. @hodolbak (호돌박) 입니다.
ZZAN 감사&하루 노트입니다.
어제는 10분이 참여해 주셨습니다.
당분간 꼭 리스팀 좀 부탁드리겠습니다.
한 주가 또 이렇게 다 가네요.
금요일 알차게 마무리 하셨으면 좋겠네요.
@ldh1109 님의 노래 소개입니다.(매일 소개해 주셔서 정말 감사합니다.^^)
오늘은 Coldplay의 Viva la Vida 가 흥얼거려집니다. 대학 친구들끼리 만든 밴드가 20년이 지난 지금은 세계적인 인기를 얻고 있다죠.
"예루살렘의 종소리와 로마 기병대의 합창 소리가 들리네. 내 거울과 검과 방패가 되어줘. 타지에 있는 내 선교사들이여"
상당히 철학적입니다. 제목은 인생 만세라네요 ㅎㅎ
하루를 시작하는 좋은 곡이 있다면 소개해 주세요.
다음날 한 두곡을 올려보도록 하겠습니다.
편안한 하루 보내시기 바랍니다.
오늘도 감사합니다.^^
이웃분들의 댓글에도 많은 보팅부탁드립니다.
이 글의 아이디어는 @realmankwon 님의 감사노트에서 나왔습니다.^^
이웃분들의 어제의 감사&하루 노트
@ldh1109
주차장에서 이중 삼중으로 주차된 차들 사이를 빠져 나가려니 쉽지 않네요.
거짓말 좀 보태서 종이 한장 차이로 무사히 빠져나왔습니다.
핸들링 기술이 아직 녹슬지 않았나봅니다. 아니... 아직도 더 좋아지고 있는 건지 ㅋㅋ
@bluengel
오늘은 갑작스런 폭우에 운동하다 비 많이 맞지 않아 감사합니다~
@dailypro
머리 아픈일들이 하나씩 해결되어 갑니다. 매사에 감사하면서 열심히 살겠습니다.
@peterpa
날도 덥고 습한데, 숙면을 했네요.
남부는 장마에 태풍이 온다는데 무사히 지나가길.
@rideg
저희 아파트는 매주목요일이 재활용쓰레기 버리는날 입니다. 재활용 하시는분들께 감사드립니다.
@parkname
오지에 샤워시설이 있음에 감사드립니다.
@tailcock
오늘 스팀 하락이 멈췄네요.
에휴 이거라도 감사합니다.
@ldsklee
폭우가 올줄알았는데 오늘 좀 더웠네요..
@leems
아이스아메리카노 한 잔을 사기 위해
뜨거운 햇빛 아래 줄을 서서 기다렸습니다.
한 모금 마시니 살 것 같아 감사합니다.
@gghite.zzan
어제 천운님의 [내 아이디 자랑]에 참여하고 어마어마한 보팅을 받았습니다.
아주 감사합니다.ㅋㅋ
스팀짱에서 @zzan.co1 계정으로 일상글에 큐레이션을 하고 있습니다.
스팀짱으로 오셔서 여러분의 소중한 글에 zzan 과 life 또는 diary 태그 를 붙여주세요.
저는 보팅 할 준비가 되어 있습니다.
