Hallo Michael, grüß dich. Beneidenswert dein Muskelkater, hatte ich schon Jahre keinen mehr... :-)
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Oh ja dann wird es aber Zeit. Meine letzten hatte ich im Sommer beim Beachvolleyball wo ich ein wenig übertrieben habe. Aber für mich gilt immer die Formel ohne Muskelkater beim Sport hat man keinen richtigen Spaß gehabt
Sei froh!
Ich vermute, es sind eher die Sehnen, die bei mir verkürzen. Z. B. wegen langen Sitzens.
Ich muss echt was tun!
Schwimmen und viel zu Fuss und Fahrrad fahren könnten erst mal die Lösung sein. Wünsche dir eine gute Woche! !invest_vote
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