Super Bericht! Das Thema ist wirklich wichtig. Für jeden von uns.
Habe selbst auch von der 7. bis zur 9. Klasse viel zu viel Kaffe getrunken. Vor allem jeden Tag vor der Schule.
Irgendwann kam ich auf die Idee Kaffe einfach über die Sommerferien abzusetzen.
Mit der Hoffnung wieder aktiver, leistungsfähiger und weniger oft müde zu sein.
Und es hat funktioniert! Habe bestimmt ein ganzes Jahr keinen Kaffe getrunken.
Mittlerweile trinke ich alle paar Wochen mal einen. (hatte halt auch das Pech, dass mein Dad ziemlich starken - mit italienischer alter Kaffeemaschine - macht)

Habe mich in meiner Jugend auch viel bezüglich anderer psychoaktiver Stoffe beschäftigt. (Egal ob legal oder illegal) Und auch mit anderen Stoffen wie Nahrung (welche nicht psychoaktiv ist, trotzdem extrem wichtig) oder Ergänzung von Vitaminen etc pp.

Die richtige Aufklärung, bzw das richtige Wissen ist bei dem allen da A und O.
Es wird in unserer Gesellschaft leider zu oft Verallgemeinert, Verteufelt oder auch Verharmlost.

Wünsche dir weiterhin viel Kraft und lass dich nicht von deinem Weg abbringen!
Greets :)