Das ist eine sehr gute Entscheidung @double-u! Und vielleicht sogar mal ein gutes Thema für eine deiner nächsten Posts... "Was macht ihr, um euch fit zu halten?" oder so...
Früher bin ich jahrelang per Fahrrad zur Arbeit gefahren (~ 10 Km) und das manchmal noch bis Ende Dezemeber, wenn es möglich war und es war der perfekte Ausgleich zum ständigen Sitzen. Man rostet schneller ein als man denkt, daher sollte man immer darauf achten, seine Beine und Hüftbereich genug zu bewegen.
Ich war im Büro immer einer der wenigen, der trotz Telefon die Kollegen im Haus zu Fuß besucht hat, um etwas zu besprechen. Das ist auch eine super Möglichkeit, hier und da ein bisschen Bewegung mit in seinen Alltag zu bringen.
Wenn man nicht so der Jogger ist, kann man auch erstmal mit schnellem Gehen anfangen :) Ist auch gesünder für die Gelenke, wenn man nicht gerade den besten Waldboden in greifbarer Nähe hat. Ich verteile ja auch immer noch 3 mal wöchentlich verschiedene Wochenzeitungen, was zwar kaum Kohle bringt, aber vor allem meiner Gesundheit als Vollzeit-Hocker zu Gute kommt ;)