Jump rope challenge day 6
Reto salto de cuerda día 6
Hi friends I hope you had an excellent day, the week is flying by and today I am doing day 6 of the challenge jumping rope, according to the schedule I am following, as you can see in the image attached to this post the day number five corresponded to the rest that was yesterday and today I had to do fifteen jumps per series.
After my little rest and stretching I started to jump rope and both in the first and second series it was quite difficult to reach the fifteen jumps in a row, so I kept trying to achieve them, it seems very little to jump 15 times in a row and if you multiply it by four series it will hardly be 60 jumps, but for me that I am activating myself with the exercise is a real effort, since I have enough weight and health conditions with my knees and back.
Hola amigos espero que hayan tenido un día excelente, la semana está pasando volando y hoy estoy realizando el día 6 del reto saltando la cuerda, según el cronograma que estoy siguiendo, cómo pueden ver en la imagen que adjunto a este post el día número cinco correspondía el descanso eso fue ayer y hoy tenía que hacer quince saltos por serie.
Después de mi pequeño descanso y estiramiento comencé a saltar la cuerda y tanto en la primera como la segunda serie se me dificultó bastante no conseguía de llegar a los quince saltos seguidos, por lo que seguía intentando hasta lograrlos, parece muy poco saltar 15 veces seguidos y si se multiplican por cuatro series apenas serán 60 saltos, pero para mí que me estoy activando con el ejercicio es un esfuerzo real, ya que tengo bastante peso y condiciones de salud con mis rodillas y espalda.
To think that in the near future at the end of this month, with the challenge, I will have to jump 50 times per set for a total of 200 jumps seems incredible to me. Thank you for supporting me and joining me. If you decide to join this little initiative, tag me to find out.
Pensar que en un futuro cercano a finales de este mes, con el reto, tendré que saltar 50 veces por serie para un total de 200 saltos me parece increíble. Gracias por apoyarme y acompañarme. Si decides unirte a esta pequeña iniciativa, me etiquetas para enterarme.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height155 cm |  | Weight70 kg |  | Body Fat% |  |
Waist85 cm |  | Thighs65 cm |  | Chest95 cm |  |
