To be honest it has been hard for me to have a daily exercise routine not for lack of motivation and desire, but because I have circumstances that I must attend, last week I could only attend two days and this week I committed myself and attended three, when I missed I feel like I'm losing money.
This week I missed Monday because I did not sleep at all on Sunday night, my grandmother had high blood pressure all Sunday and although it was not much to say, as some nurses say it is normal if the person is hypertensive 150/80 for me is high especially when it is an old lady of 94 years. When her blood pressure goes up my grandmother shuts down, she loses strength and her eyes literally go out. We can't leave her like that because she could have a stroke and that would be very bad for both her and her caregivers, as her still being able to stand up helps us a lot with her grooming.
Para ser sincera me ha costado tener una rutina diaria de ejercicio no por falta de motivación y ganas, sino porque se me presentan circunstancias que debo atender, la semana pasada solo pude asistir dos días y esta semana que culminó me comprometí y asistí tres, cuando faltó siento que estoy perdiendo dinero.
Esta semana falté el día lunes debido a que no dormí nada el domingo por la noche, mi abuela estuvo con la tensión alta todo el domingo y aunque no era mucho que digamos, ya que algunos enfermeros dicen que es normal si la persona es hipertensa 150/80 para mí es alta sobre todo cuando se trata de una anciana de 94 años. Cuando le sube la tensión mi abuela se apaga, pierde fuerzas y sus ojos literalmente se apaga. No la podemos dejar así porque podría sufrir un accidente cerebro vascular y eso sería muy malo tanto para ella como para las personas que la cuidan, ya que el que aún se mantenga en pie nos ayuda bastante en su aseo personal.
Sunday was very heavy for me and I did not have the strength to stand up early Monday morning, so I attended Tuesday, Wednesday and yesterday, today Friday I could not go because I had two commitments that coincided, a course that I could not miss and the closing of another course in another area, I attended one from 8 to 11 and then I went running to the other until 1 pm, after that I went walking for 40 minutes to my parents' house to get something and then returned to the house where I live, it was a marathon.
In conclusion this week I attended three days at the gym, and already next week I won't be able to attend on Tuesday because I will take my mom to the doctor, and on Thursday I will have another activity and now that I remember on Friday I can't attend either because of the course. 🤭🤦🏽♀️ I don't know what I'm going to do with the gym, but I'll keep going as long as I can.
El domingo fue muy pesado para mí y no tenía fuerzas para pararme el lunes temprano menos hacer ejercicio, por lo que sí asistí el día martes, miércoles y ayer, hoy viernes no pude ir porque tenía dos compromisos que coincidieron, un curso que no podía faltar y el cierre de otro curso en otra área, asistí a uno de 8 a 11 y luego me fui corriendo al otro hasta la 1 pm, después de eso me fui caminando por 40 minutos a la casa de mis padres a buscar algo y regrese luego a la casa donde vivo, fue un maratón.
En conclusión esta semana asistí tres días al gimnasio, y ya la semana que viene no podré asistir el martes porque llevaré al doctor a mi mamá, y el jueves tendré otra actividad y ahora que recuerdo el viernes tampoco puedo por el curso. 🤭🤦🏽♀️ No sé qué voy a hacer con el gimnasio, pero seguiré mientras pueda.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height755 cm |  | Weight65 kg |  | Body Fat% |  |
Waist95 cm |  | Thighs85 cm |  | Chest65 cm |  |
