Greetings friends I hope you are very well, for my part I am somewhat sore in my knees, last night I could not sleep well from the pain and burning I felt despite smearing arnica and taking an ibuprofen, this is due to my walk the day before, walking does not hurt me, heh, heh, heh no one gets sick walking, but going down stairs when the knees are already sick.
It happens that although I have a beautiful body of a mature woman 😜🤣🤭 and I look sexy and pretty, hahaha modesty aside, my knees give away my age, all the years of sedentary lifestyle took their toll on me and when I went to the traumatologist and he saw the x-rays he could not believe that what he saw were knees of a young woman that looked like someone with 30 years more, I had tendinitis, fluid, worn meniscus and little collagen, all that causes me pain, after doing treatments with medicines and therapies I got better and that is why I decided to start exercising and lose weight, that is the main reason and biggest motivation.
Saludos amigos espero que estén muy bien, por mi parte estoy algo adolorida en las rodillas, anoche no pude dormir bien del dolor y ardor que sentía a pesar de untarme árnica y tomar un ibuprofeno, esto se debe a mi paseo del día anterior, caminar no me hace daño, je, je, je a nadie le enferma caminar, pero sí bajar escaleras cuando ya las rodillas están enfermas.
Sucede que aunque tenga un hermoso cuerpo de una mujer madura 😜🤣🤭 y me vea sexy y bonita, jajajá modestia aparte, mis rodillas delatan mi edad, todos los años de sedentarismo me pasaron factura y cuando fui al traumatólogo y vio los rayos x no podía creer que lo que veía eran unas rodillas de una mujer joven que parecían de alguien con 30 años más, presentaba tendinitis, líquido, meniscos desgastados y poco colágeno, todo eso me causa dolor, después de hacer tratamientos con medicinas y terapias mejoré y por eso decidí empezar hacer ejercicio y bajar de peso, esa es la razón principal y mayor motivación.
I was feeling very well, until yesterday I walked a lot and went down three floors. When I got home the discomfort started and well, today I only went to the dance class and in the afternoon I started practicing the knitting stitches. The truth is that I feel sad because I thought I would never have pain again and that my knees were getting better. Well, today I have to be in rest mode and tomorrow will be another day.
Me estaban sintiendo muy bien, hasta ayer que caminé mucho y bajé tres pisos. Al llegar a casa comenzó el malestar y bueno, hoy solo fui a la clase de baile y en la tarde me puse a practicar los puntos de tejido. La verdad me siento triste porque pensé que más nunca tendría dolor y que mis rodillas estaban mejorando. Bueno, hoy toco estar en modo de reposo y mañana será otro día.
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Height155 cm |  | Weight62 kg |  | Body Fat% |  |
Waist85 cm |  | Thighs65 cm |  | Chest95 cm |  |
