Soy milk is full of sugar!! Choose the one without sugar!
The girl should eat lots of vegetables and beans and fruits too!
You are viewing a single comment's thread from:
Sort: Trending
หลานชอบกินดีน่างาดำ น้ำตาล 5% นะครับ
พยายามสอนให้กินผัก เพิ่งจะเริ่มกินได้ตอนไม่นานนี้แหละครับ กินแต่ไข่ดาว ไข่ต้ม เนื้อสัตว์ก็ไม่ค่อยกิน ไม่รู้เป็นเพราะแม่เขาไปขอลูกมาจากเจ้าแม่กวนอิมหรือเปล่า
ลองชงนํ้าเต้าหู้เอง กินร้อนหรือเย็น (แช่ตู้เย็นก่อน) ก็ดี เติมนํ้าตาลทรายแดงเองนิดหน่อยเพิ่มความหวาน หรือใส่ผงโกโก้เพิ่มก็อร่อย
กินเนื้อสัตว์น้อยก็ดีแล้ว แต่กินปลาบ้างก็ได้ ไม่งั้นต้องกินถั่วต้ม หลายอย่าง โปรตีนสำคัญมาก ไข่ก็โอเค แต่ต้องกินวันละ 3ฟอง ถ้ากินไข่อย่างเดียว ได้โปรตีนเพียงพอ ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น ไข่เจียว ไข่ดาว อร่อยหมด
