The Road to Success – Step by Step!
Yesterday was an intense day for me – morning walks, another training session with Łukasz, and a lot of satisfaction from my progress! This was already my fourth personal training session, and I can see a huge difference. Yesterday, we went through the entire workout plan for this month, and it went great. Now it's time for independent sessions and recording videos to monitor my technique and progress. After four weeks, we will plan the next series of workouts, adjusting them to my new goals.
The best news? Since January 14th, I’ve already lost 6 kg! I feel like everything is going in the right direction, and exercise combined with a healthy diet really brings results. Seeing these changes gives me even more motivation to keep going.
I’m also proud of my morning pace! The route to work, which Google estimates at 50 minutes, took me less than 38 minutes – not bad, right? I can’t wait for spring, when I’ll be able to ditch the winter layers and enjoy even more freedom of movement.
Each day is another step towards a better version of myself, and I’m feeling more and more that I’m on the right track!
Droga do celu – krok po kroku!
Wczoraj był dla mnie naprawdę intensywny dzień – poranne spacery, kolejny trening z Łukaszem i satysfakcja z postępów! To już mój czwarty trening personalny i widzę ogromną różnicę. Wczoraj przeszliśmy przez cały plan treningowy na ten miesiąc i poszło świetnie. Teraz czas na samodzielne sesje i nagrywanie filmików, żeby monitorować technikę i progres. Po czterech tygodniach zaplanujemy kolejną serię treningów, dostosowując je do moich nowych celów.
Najlepsza wiadomość? Od 14 stycznia zrzuciłam już 6 kg! Czuję, że wszystko idzie w dobrym kierunku, a ruch i zdrowa dieta naprawdę przynoszą efekty. Widząc te zmiany, mam jeszcze więcej motywacji, by iść dalej.
Jestem też dumna z mojego porannego tempa! Trasa do pracy, którą Google przewiduje na 50 minut, zajęła mi niecałe 38 minut – niezłe tempo, prawda? Nie mogę doczekać się wiosny, kiedy będę mogła wyrzucić zimowe warstwy i cieszyć się jeszcze większą swobodą ruchu.
Każdy dzień to kolejny krok do lepszej wersji siebie, a ja coraz bardziej czuję, że jestem na dobrej drodze!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
