An Active Day – or How My Husband Tricked Me (Into Going to the Pool)
Yesterday was supposed to be a lazy day – a bit of walking, a bit of the usual daily hustle, but nothing too intense. However, my dear husband had other plans. "I'll drive you to the pool and pick you up," he said casually. And suddenly, the option of staying on the couch disappeared. I mean, how could I say no when he offered so nicely?
So, I went. And honestly, I don’t regret it – an hour and a half of swimming flew by in no time. First, a few lengths at a relaxed pace, then some more intense laps, and finally, some lazy floating because balance in nature must be maintained. With every movement, I felt the day's tension melt away, and my mind reset. Nothing clears the head quite like being in the water.
And when I added up the number of steps I took throughout the day, the total activity turned out to be pretty solid. Did I feel like doing it at first? Not really. Am I glad I did? Absolutely!
The moral of the story? Sometimes you just need to let yourself be convinced because
Aktywny dzień, czyli jak mąż wywiódł mnie w pole (a raczej na basen)
Wczoraj zapowiadał się dzień w trybie leniwca – ot, trochę spacerku, trochę codziennej gonitwy, ale bez większego wysiłku. Jednak mój kochany mąż miał inny plan. „Zawiozę cię na basen i odbiorę” – rzucił jakby nigdy nic. I nagle opcja zostania na kanapie przestała istnieć. No bo skoro tak ładnie zaproponował, to jak tu odmówić?
No i pojechałam. W sumie nie żałuję – 1,5 godziny pływania minęło jak z bicza strzelił. Najpierw kilka długości spokojnym tempem, potem trochę intensywniejszych rundek, a na koniec leniwe dryfowanie na wodzie, bo przecież równowaga w naturze musi być zachowana. Z każdym ruchem czułam, jak napięcie dnia znika, a umysł się resetuje. Nic tak nie czyści głowy jak kontakt z wodą.
A gdy dołożyłam do tego liczbę kroków z całego dnia, to aktywność wyszła naprawdę solidna. Czy miałam na to ochotę na początku? Nie bardzo. Czy się cieszę? No pewnie!
Morał z tej historii? Czasem trzeba dać się namówić, bo lenistwo jest podstępne, ale satysfakcja po aktywnym dniu – bezcenna. A mój mąż? No cóż, wiedział, co robi. I za to mu się należy medal (albo przynajmniej jego ulubiona kolacja).
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
